Viele Frauen in meinen Beratungen haben mit Wassereinlagerungen zu kämpfen. Oft ist ihnen dies nicht auf Anhieb bewusst. Sie machen regelmässig (und teilweise zu viel) Sport, ernähren sich gesund und bringen die Polster am Unterbauch, die Reiterhosen oder die prallen Beine trotzdem nicht weg. Auch bemerken teils Frauen, dass sie über Nacht plötzlich 3-4kg schwerer sind auf der Waage ohne einen ersichtlichen Grund dafür zu finden.
 
Wassereinlagerungen können verschiedene Ursachen haben, und um dir zu helfen, fasse ich in diesem Guide die wichtigsten Punkte zusammen. Ich hoffe du kannst so deinen Körper besser kenne lernen und vielleicht auch feststellen, dass die Problemzonen, die dich stören, gar nicht viel mit überschüssigem Fett zu tun haben, sondern eventuell auch einfach nur Wassereinlagerungen sind.
 
Dieser Guide umfasst 13 Seiten.
 
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