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22. Dez. 20192 Min. Lesezeit

So läuft dein erstes Personal Training ab

Viele unserer Kunden sind vor dem ersten Personal Training extrem nervös. Sie haben Angst zu versagen, sich zu blamieren oder "zu schlecht"

14. Sept. 20193 Min. Lesezeit

1700kcal bei schönster Aussicht verbrennen

Ok zugegeben der Titel ist etwas catchy 😝 Aber so habe ich dich mal hier hin gelockt und wahr ist der Titel übrigens auch. Da ich eher...

31. Mai 20192 Min. Lesezeit

Warum du dein Ziel wohl nie erreichen wirst. Gewichtsabnahme ohne den gewünschten Erfolg

So jetzt mal Klartext. Immer und immer wieder habe ich Frauen bei mir in der Beratung. Jede einzelne füllt vor unserem Erstgespräch einen...

3. Apr. 20192 Min. Lesezeit

So findest du deinen passenden Personal Trainer/in

Immer wieder werde ich von Leuten die in der ganzen Schweiz wohnen gefragt wie sie denn einen richtig guten Personal Trainer finden. Nun,...

13. Okt. 20182 Min. Lesezeit

5 Dinge die fite und schlanke Leute tun

Ein gewagter Titel, doch was ist dahinter? Was machen schlanke und definierte Leute nur anders? Sind es Stunden im Fitnessstudio? Essen...

9. Okt. 20182 Min. Lesezeit

Tipps für die richtige Sportbekleidung bei kalten Temperaturen

Der Herbst und auch schon bald der Winter sind da und mit ihnen auch die zunehmende Kälte❄️🍁 Nässe oder eisige Kälte halten einen oft...