Suche
31. Jan. 20192 Min. Lesezeit
Makronährstoffe: Kohlenhydrate, Proteine und Fette
Kohlenhydrate: Kohlenhydrate sind ein Makronährstoff und ein wichtiger Energielieferant🏃🏼♀️ KH werden in unserem Körper immer zu...
114
29. Dez. 20183 Min. Lesezeit
Superfoods und ihre Schattenseiten
Superfoods sind inzwischen weit bekannt, ob Avocado, Quinoa oder Chiasamen, sogar meine Grossmutter wirft sich diese Zutaten ins Müesli...
150
13. Okt. 20182 Min. Lesezeit
5 Dinge die fite und schlanke Leute tun
Ein gewagter Titel, doch was ist dahinter? Was machen schlanke und definierte Leute nur anders? Sind es Stunden im Fitnessstudio? Essen...
339
9. Okt. 20182 Min. Lesezeit
Tipps für die richtige Sportbekleidung bei kalten Temperaturen
Der Herbst und auch schon bald der Winter sind da und mit ihnen auch die zunehmende Kälte❄️🍁 Nässe oder eisige Kälte halten einen oft...
237
