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29. Dez. 20183 Min. Lesezeit
Superfoods und ihre Schattenseiten
Superfoods sind inzwischen weit bekannt, ob Avocado, Quinoa oder Chiasamen, sogar meine Grossmutter wirft sich diese Zutaten ins Müesli...
150 Ansichten
10. Nov. 20181 Min. Lesezeit
6 Tipps gegen emotionales Essen 🤯
👉Stelle dich deinen Gefühlen, nimm Hilfe an und lass auch Schwäche zu. Je mehr du dich deinen Ängsten stellst desto weniger musst du mit...
189 Ansichten
28. Okt. 20184 Min. Lesezeit
5 Tage ketogen Essen - meine Erfahrung
Da wir bei unserer momentanen Ausbildung viel über verschiedene Kostformen gelernt haben, entschieden Eliane und ich uns dafür, die Keto...
264 Ansichten
13. Okt. 20182 Min. Lesezeit
5 Dinge die fite und schlanke Leute tun
Ein gewagter Titel, doch was ist dahinter? Was machen schlanke und definierte Leute nur anders? Sind es Stunden im Fitnessstudio? Essen...
339 Ansichten
9. Okt. 20182 Min. Lesezeit
Tipps für die richtige Sportbekleidung bei kalten Temperaturen
Der Herbst und auch schon bald der Winter sind da und mit ihnen auch die zunehmende Kälte❄️🍁 Nässe oder eisige Kälte halten einen oft...
237 Ansichten
2. Okt. 20181 Min. Lesezeit
Asiatische Eierflockensuppe
Zutaten für 4 Portionen: 4 Eier 2 Frühlingszwiebeln 1½ l Gemüsebouillon 1 EL Sojasauce 1 TL Sesamöl Salz Pfeffer Eiernudeln (falls...
64 Ansichten
28. Sept. 20182 Min. Lesezeit
Extra Vitamin-Booster für dein Immunsystem
Der Herbst steht vor der Tür! Die Tage werden kürzer, die Morgen kühler und somit auch die Vieren wieder aktiver. Deswegen ist es gerade...
200 Ansichten
3. Sept. 20184 Min. Lesezeit
7 Wege, um Deinen grünen Salat schnell aufzuwerten
Grüner Salat ist gerade im Sommer eine gesunde Mahlzeit, die leicht und lecker ist. Denn wenn es so warm ist, dann hast Du häufig keinen...
168 Ansichten
