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24. Aug. 20181 Min. Lesezeit
Vietnamesiche Sommerrollen
Zutaten für 5 Portionen: 1 Karotte 10 g Thai-Basilikum 10 g Koriander 10 g Minze 200 g Tofu 1 Paprika (rot) 3 Frühlingszwiebeln ½ Salat...
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19. Aug. 20181 Min. Lesezeit
Veganer Erdbeerkuchen ohne Backen
Zutaten für 10 Portionen: 600 g Erdbeeren (aufgeteilt) 200 g Mandeln 20 Datteln 4 EL Kokosöl (aufgeteilt) 120 g Cashewkerne 3 EL...
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14. Aug. 201811 Min. Lesezeit
Ahornsirup, Honig, Agavendicksaft & Co.: die Wahrheit über Zuckerersatz
In fast allen Haushalten findet man heute Ahornsirup, Kokosblütenzucker oder Agavendicksaft, doch wie wirken diese genau auf unseren...
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12. Juli 20181 Min. Lesezeit
Gesunde Eier Canapé
Gsundi Canapé anyone?😋🐣 eifacher gahts übrigens nöd. Mir bruched 🐥3 Eier 🐥 2 EL Magerquark 🐥 2 EL Cantadou nach Wahl 🐥 Pfeffer,...
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22. Feb. 20183 Min. Lesezeit
9 Gründe warum du nicht abnimmst
I letschter Ziit bechum ich oft Nachrichte mit folgende Frage: "Ich probier sit X Wuche abzneh aber es tuet sich eifach nüt“ „Ich...
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7. Feb. 20182 Min. Lesezeit
Detox- ist da was dran?
Viele die mich schon über Facebook oder Instagram verfolgen wissen, dass ich kein Fan der Extreme bin. Und noch weniger mag ich Produkte...
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4. Feb. 20183 Min. Lesezeit
Phytinsäure einfach erklärt
Da ich letztens eine sehr spannende Weiterbildung zum Thema Darm besucht habe, möchte ich euch mit einem Thema vertraut machen welches...
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17. Jan. 20181 Min. Lesezeit
zuckerfreies und vollwertiges Bananenbrot Rezept
Bananenbrot geht immer, ob zum Dessert, als Zwischenmahlzeit oder auch zum Frühstück. Nur leider haben viele Rezepte grosse Mengen an...
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