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25. Apr. 20191 Min. Lesezeit
Mandel-Kokos-Kuchen
Dieser vollwertige und zuckerfreie Kuchen könnt ihr ganz einfach nach backen. Unglaublich saftig und köstlich! Diese Rezepte braucht ihr...
474 Ansichten
5. Apr. 20191 Min. Lesezeit
Macadamia Chia Pudding
Dieser Pudding sorgt für ein frisches Geschmackerlebnis und ist dazu auch noch vielseitig einsetzbar: zum Frühstück, als Dessert oder...
151 Ansichten
3. Apr. 20192 Min. Lesezeit
So findest du deinen passenden Personal Trainer/in
Immer wieder werde ich von Leuten die in der ganzen Schweiz wohnen gefragt wie sie denn einen richtig guten Personal Trainer finden. Nun,...
211 Ansichten
31. März 20191 Min. Lesezeit
Gesunde Hummus Bruschetta
Für den Frühlings Anfang passend habe ich ein leichtes und gesundes Rezept für euch 🍅 Die Hauptzutat ist hier deutlich der Hummus,...
191 Ansichten
12. März 20192 Min. Lesezeit
Ballaststoffe, Vitamine + Mineralstoffe
Ballaststoffe: Ballaststoffe sind alles andere als Ballast für unseren Körper, sie sind unverdauliche Nahrungsbestandteile die meistens...
112 Ansichten
15. Feb. 20193 Min. Lesezeit
Wassereinlagerungen - wie sie entstehen und was du dagegen tun kannst
Wassereinlagerungen Morgens wacht man auf, die Augen ein bisschen geschwollen, manchmal das ganze Gesicht. Der Ring klemmt und im Laufe...
446 Ansichten
31. Jan. 20192 Min. Lesezeit
Makronährstoffe: Kohlenhydrate, Proteine und Fette
Kohlenhydrate: Kohlenhydrate sind ein Makronährstoff und ein wichtiger Energielieferant🏃🏼♀️ KH werden in unserem Körper immer zu...
114 Ansichten
6. Jan. 20192 Min. Lesezeit
Gesunde Muffins ohne Zucker und zugefügtem Fett
Gestern stand ich in meiner Küche mit dem Drang etwas zu backen. Ich habe mich von verschiedenen Blogs inspirieren lassen und trotzdem...
491 Ansichten
